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체육관이나 집에서 개인 훈련을 위해 설계된 완벽한 역도 운동 플래너입니다. 휴대전화에 피트니스 앱과 개인 트레이너가 있습니다. 보디빌딩 및 체중 감량 진행 상황을 추적하는 데 적합합니다! 훈련 관리를 더 쉽게 해주는 운동 플래너입니다. 마지막 세션에서 바벨에 가해진 부하를 기억할 필요가 없으며 이제 모든 운동 메모가 한 곳에 있습니다!

면책 조항: Gymlify 앱은 다른 운동 추적기, 운동 플래너, 체육관 로그 또는 다음과 같은 피트니스 앱과 관련이 없습니다. Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, 내 피트니스 친구, sweatcoin, Fitbit, Hevy 또는 Heavyset.
💪 250개 이상의 사전 제작된 운동. 머신 운동, 프리 웨이트 운동, 맨몸 운동, 저항 밴드 운동, 복부 운동, 홈 트레이닝, 헬스장 운동 등이 있습니다.
💪 이전 운동의 부하와 반복 횟수를 복사하여 앱 사용 속도를 더욱 빠르게 만들어 마지막 운동에서 어떤 부하를 받았는지 잊지 마세요!
💪 즐겨찾기에 운동 추가하기
💪 덤벨, 바벨, 풀업바, 저항밴드 등 필수 장비별로 운동을 필터링합니다.
💪 운동 중 사용되는 근육을 정확하게 보여주는 그래픽
💪 난이도와 훈련 목표별로 구분된 20개 이상의 기성 무료 운동 세트. 초보자와 고급 사용자 모두를 위한 운동 계획입니다. 집과 체육관 훈련.
💪 각 운동에 대한 통계
💪 운동 아틀라스
💪 운동 후 및 훈련 계획에서 훈련된 근육의 시각화
💪 맞춤형 운동 계획을 추가하는 기능
💪 각 운동 후 통계 - 운동 시간, 세트 수, 운동 횟수 및 반복
💪 근육 그룹별로 분류된 리프팅 중량에 대한 정확한 통계
💪 개인 기록 - 완료된 운동 추가 및 자동 읽기
💪 기록 및 차트를 통한 신체 측정
💪 세트 간 운동 또는 휴식 시간을 위한 카운트다운 타이머입니다.
💪 훈련 기록을 개월 단위로 나눈 것
💪 건강을 유지하기 위한 BMI 계산기!

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